Gemeinsam im Vertrauen

Mögliche Ideen zum mitmachen:

• innehalten und positive Gedanken an die Erde senden. Das kann ein inneres Bild sein, ein Gebet, ein Wort, ein Spruch, ein Danke, ...
• wenn ich selber mich grad nicht so auf das Positive einlassen kann, einfach geniessen, dass es Menschen gibt, die ganz viel Vertrauen in die Zukunft haben
• mich ganz auf das Lichtvolle rund um mich einstellen
• selber mitspielen, mit Instrumenten, meiner Stimme, ...
• bewusst die Natur um mich wahrnehmen
• meditieren so wie ich es kenne
• ein kurzer Rückblick auf den vergangenen Tag mit dem Fokus, was gelungen ist
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